guida skincare
I benefici dei prebiotici e postbiotici per la tua pelle
Preparati: in questo momento, ci sono miliardi di microrganismi che vivono sulla tua pelle.
Anche se la parola "batteri" può far rabbrividire, in realtà noi vogliamo che questi esseri viventi prosperino sulla nostra pelle data la loro capacità di contribuire al mantenimento della sua salute.
Il termine microbiota indica l’insieme di microrganismi che vivono nei diversi distretti del nostro organismo e fungono da “barriera” con il mondo esterno, dall’intestino alle vie aeree.
Ognuno di noi ha un suo peculiare microbiota con il quale vive in simbiosi. Ogni distretto “barriera” ha una diversa composizione del microbiota in relazione alla sua funzione.
Il microbiota svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute del nostro organismo: è una barriera protettiva nei confronti di agenti patogeni e contribuisce al corretto funzionamento del sistema immunitario. Il microbiota è presente anche sulla pelle e varia in relazione all’ambiente in cui viviamo, ma anche in base alla maggiore o minore esposizione delle zone del corpo.
Le diverse aree del corpo hanno, inoltre, grado di idratazione e percentuale di sebo differenti: ne consegue che la popolazione microbica sulla superficie cutanea non è omogenea.
Le zone più umide sono caratterizzate principalmente da batteri delle specie Staphylococcus e Corynebacterium.
Le zone sebacee sembrano avere una popolazione microbica meno varia e caratterizzata principalmente da batteri della specie Propionibacterium. La concentrazione di questi batteri è particolarmente elevata nella pelle dei soggetti affetti da acne. Difatti, alterazioni del microbiota cutaneo possono avere un ruolo patogenico in alcune patologie della pelle come acne o dermatite atopica.
Da qui si comprende l’importanza dell’utilizzo di pre e postbiotici all’interno della propria skincare routine.
Prebiotici e postbiotici: cosa sono?
I prebiotici sono sostanze che non sono batteri in sé, ma nutrienti che favoriscono la crescita e l'attività dei batteri “buoni” presenti sulla pelle.
Questi batteri “buoni” svolgono un ruolo cruciale nel mantenimento dell’equilibrio cutaneo.
I postbiotici, invece, sono i prodotti metabolici dei batteri buoni presenti sulla pelle. Sono sostanze che svolgono un ruolo chiave nella protezione della pelle. Alcuni di essi includono nutrienti come vitamine B e K, aminoacidi e sostanze chiamate “peptidi antimicrobici” che aiutano a rallentare la crescita di batteri “nocivi”; altri, invece, aiutano semplicemente i batteri sani a prosperare. Molti dei lisati e degli estratti di fermenti microbici utilizzati in cosmesi possono essere considerati postbiotici.
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Prebiotici e postbiotici nella skincare routine
L'applicazione di prodotti contenenti prebiotici e postbiotici sulla pelle modula positivamente il microbiota cutaneo contribuendo ad un effetto benefico continuativo.
Nello specifico, i prebiotici aiutano a rafforzare la barriera cutanea, riducendo così la sensibilità della pelle e migliorando la sua capacità di difendersi contro gli aggressori esterni come l'inquinamento e i raggi UV.
I postbiotici, invece, possono contribuire a migliorare l'aspetto della pelle, rendendola più sana e luminosa. L'utilizzo di prodotti skincare contenenti prebiotici e postbiotici è utile per il mantenimento del microbioma cutaneo, poiché promuove un ambiente equilibrato e favorevole sulla pelle.
La strategia consiste nel nutrire selettivamente i microbi chiave (con i prebiotici) e nel fornire i materiali prodotti dai microbi (i postbiotici), che stabilizzano il microbiota cutaneo. Per le pelli grasse e acneiche, raggiungere questo equilibrio può aiutare a ridurre la produzione di sebo in eccesso e l'infiammazione, migliorando così la salute e l'aspetto generale della pelle.
Buona Skincare!
Dottoressa Maria Pia Priore